Le pied diabétique !
Les pieds diabétiques peuvent devenir fragiles pour plusieurs raisons :
- Le diabète peut diminuer la sensibilité de vos pieds ! Du coup, vous ne sentirez plus si vous vous blessez, brulez…
- Le diabète peut diminuer la vascularisation de vos pieds ! De ce fait, le pied guérit moins vite de ses blessures suite à cette mauvaise irrigation.
- Le diabète augmente les risques d’infections! Il faut donc faire attention, et faire suivre la plaie si vous vous blessez.
- Le diabète peut rendre vos pieds secs! Faites attention aux crevasses qui peuvent se transformer en plaie.
- Le diabète peut déformer vos pieds… Hallux valgus, Griffes d’orteils affaissement de la voute plantaire… Il est donc recommandé de faire attention à tout changement.
C’est pour cela qu’il est recommandé de passer régulièrement chez un spécialiste ! (diabétologue ou podologue) !
Commandements pour la prévention des pieds diabétiques :
- Inspectez tous les jours vos pieds au dessus, en dessous, entre les orteils ! il faut détecter toutes les rougeurs, blessures, crevasses, cloches, durillons… Si vous, ne savez pas le faire vous-même, demandez de l’aide à quelqu’un d’autre ou utilisez un miroir.
- Lavez ses pieds tous les jours avec de l’eau tiède et du savon doux. Je me les sèche bien sans oublier entre les orteils.
- Portez des chaussettes en laine ou en coton sans coutures ! Prêtez attention à ce qu’elles ne serrent pas trop le mollet !
Nous vous recommandons la marque Camano que nous vendons en magasin spécialement conçue pour solutionner ce problème. Et n’oubliez pas de les changer tous les jours… - Les chaussures:
- Soyez attentif au choix de vos chaussures. Elles doivent être souples, assez larges pour éviter la compression de vos pieds.
- Contrôler qu’il n’y ait pas de cors étrangers dans vos chaussures avant de les enfiler.
- Changez de chaussures au moins 2-3 fois par semaine pour laisser respirer et sécher vos chaussures, cela évitera l’apparition de mycoses.
- Évitez les talons !
- Si vous vous offrez des chaussures neuves, ne les portez au début, que 1 à 2h pour que vos chaussures puissent avoir le temps s’adapter à vos pieds.
- En cas de callosités chroniques, portez des chaussures spécifiques pour diabétique et faites contrôler vos pieds/chaussures à intervalle régulier.
- Si vos pieds deviennent secs, appliquez de la crème hydratante neutre tous les jours de préférence le soir avant de dormir pour ne pas renfermer vos pieds et donc laisser à votre crème le temps de s’imprégner.
- Ne coupez pas vos ongles trop courts ! Je les coupe droits, mais pas dans les coins. J’utilise de préférence une lime (non métallique) pour arrondir les angles. Faites-vous aider si votre vue est mauvaise, si vous avez une perte de sensibilité ou de mobilité. (N’oubliez pas que vous pouvez toujours faire appel à un podologue).
- Ne traitez pas vous-même les durillons, cors, ampoules ! N’utilisez jamais de lame de rasoir, ciseaux pointus, couteaux… Poncez les zones d’hyperkératoses. Mais surtout, prenez rendez-vous avec votre podologue !
- Examinez régulièrement l’espace interdigital, sous les orteils et les ongles à la recherche de mycose à soigner !
- Ne prenez pas de risques en exposant vos pieds à de fortes chaleurs (bouillottes, feu, radiateur) ou à un froid intense pour éviter les engelures. Je n’utilise ni coricide ni produit agressif.
- J’évite de marcher à pieds nus, afin d’éviter les risques de blessures !
- Signalez immédiatement toute lésion ou coloration suspecte à votre médecin. Les plaies de pieds des diabétiques sont considérées comme urgentes !!
Info
Association Belge des Podologues
N° TVA :BE 0722947136
Heures d’ouverture:
Lundi : 10H – 18 H
(Avec possibilité de rdv via le site web)
Du Mardi au Vendredi: 10H – 18H
Samedi : 10H – 16H
Possibilité de parking devant le magasin
et autour du bâtiment. Stationnement devant le magasin pour personne à mobilité réduite.
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